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Les 30 points de controle
Poste de travail évalué
Opérateur observé (fonction)
Durée d'observation (min)
Observer au minimum 1 cycle complet de travail
Cadence du poste (pièces/heure ou cycles/heure)
Durée du cycle de travail (secondes)
Épaule — Flexion/extension > 60° fréquente ?
Épaule — Abduction > 60° fréquente ?
Épaule — Bras au-dessus des épaules > 20% du temps ?
Facteur de risque majeur — TMS épaule
Coude — Flexion/extension répétitive ?
Coude — Prono-supination répétitive ?
Poignet — Flexion/extension > 45° fréquente ?
Poignet — Déviation ulnaire/radiale fréquente ?
Main — Prise en pince (pouce-index) fréquente ?
Plus contraignant que la prise palmaire
Effort — Force de préhension estimée
Effort — Efforts en pincement/serrage répétitifs ?
Répétitivité — > 30 actions techniques/min ?
Seuil d'alerte méthode OCRA
Temps de récupération suffisant (pause ≥ 10 min/heure) ?
Vibrations main-bras (outil vibrant) ?
VLEP 5 m/s² (8h) — Art. R4443-2
Exposition au froid (< 15°C) ?
Contact avec des surfaces dures / arêtes vives ?
Contrainte de temps forte (travail à la chaîne, cadence imposée) ?
Rotation de postes mise en place ?
La rotation réduit l'exposition cumulée
Aménagement du poste optimisé (hauteur, distance, orientation) ?
Aide mécanique disponible (visseuse, manipulateur) ?
Score OREGE global estimé
Antécédents de TMS sur ce poste ?
Nombre de cas TMS déclarés sur ce poste (3 dernières années)
Recommandations d'amélioration
Photo du poste et des postures observées
Signature ergonome / préventeur
A propos de cette checklist
La checklist « Évaluation Risque TMS Membre Supérieur» est un modele QHSE professionnel concu pour les entreprises francaises. Elle contient 30 points de controle verifiables en 45 min, avec des references directes au Code du Travail (Art. R4541-1 / INRS ED 6161 (OREGE)) et aux normes ISO applicables.
Ce template est utilise par 3 450 professionnels QHSE et obtient une note moyenne de 4.8/5. Il est applicable aux secteurs : Industrie, Agro, Logistique, Retail, Santé.
RiskDesk est une plateforme SaaS francaise de gestion QHSE (Qualite, Hygiene, Securite, Environnement) propulsee par l'intelligence artificielle Risk IA. Elle permet de lancer cette inspection en un clic depuis un smartphone, une tablette ou un ordinateur, meme sans connexion internet grace au mode hors-ligne PWA.